子連れトレーニング(ママトレ)第一回開催★
2020/11/21
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★121FITNESS★
11月21日、スクール二階にて子連れokママ達のトレーニング(ママトレ)の第一回目を開催致しました。
ママトレ担当、谷澤絵里です。
初めての挑戦でしたが、練習よりも、想定していたよりも、とても楽しくできました。
ご参加して下さった方々、ありがとうございました。
コンセプトは、『子供たちと一緒に楽しくトレーニングをする。』
なので、子供をお腹に乗せた尻トレなども取り入れ、皆さん楽しくトレーニングをして頂けました♪
人それぞれ身体の作りや、種目等の効き方などには個人差もでてしまいますが、あえてそこを活かし、子供たちも楽しめる環境の中でトレーニングをする、といったグループレッスン方式なので、本当にとても楽しかったです！！！！
無事本番を迎えられたことに感謝致します。
そして、12月より毎週土曜日11時30分～(1時間 2000円+税)
開催することになりましたので、お子さまと一緒にトレーニングしたい方は是非是非ご参加下さい♪
心よりお待ちしております。
★121FITNESS★
ママトレ担当トレーナー 谷澤絵里