★121FITNESS★

 

11月21日、スクール二階にて子連れokママ達のトレーニング(ママトレ)の第一回目を開催致しました。

ママトレ担当、谷澤絵里です。

初めての挑戦でしたが、練習よりも、想定していたよりも、とても楽しくできました。

ご参加して下さった方々、ありがとうございました。

 

コンセプトは、『子供たちと一緒に楽しくトレーニングをする。』

なので、子供をお腹に乗せた尻トレなども取り入れ、皆さん楽しくトレーニングをして頂けました♪

 

人それぞれ身体の作りや、種目等の効き方などには個人差もでてしまいますが、あえてそこを活かし、子供たちも楽しめる環境の中でトレーニングをする、といったグループレッスン方式なので、本当にとても楽しかったです！！！！

 

無事本番を迎えられたことに感謝致します。

 

そして、12月より毎週土曜日11時30分～(1時間 2000円+税)

開催することになりましたので、お子さまと一緒にトレーニングしたい方は是非是非ご参加下さい♪

心よりお待ちしております。

 

★121FITNESS★

ママトレ担当トレーナー 谷澤絵里