ピラティスやります@新潟

2019/10/15 ブログ

10月26日(土)

新潟にて121FITNESS主催イベントを開催いたします!

121FITNESS代表の近藤綾です。

今回のイベントの言いだしっぺ、です!

新潟で人と人が繋がって

自分の健康に興味が無かった方も

運動が苦手だった方も

「あれ?こんなに簡単なんだ!」

「こんなに気持ちいいんだ!」

そんなきっかけを作れたら良いな、と思い立ったのです。

ご協力してくださる方々のおかげで開催できますこと、大変嬉しく存じます。

「変化」は何事も小さなきっかけからです。

一歩足を踏み出して見てください。

第1部フィットネスの部 私もレッスン担当させていただきますsmiley

15:45~16:30 ピラティス

《自己紹介》

・恥ずかしがり屋なので、あまり人前に立つのは得意じゃないですblush

・しかしクラシックバレエで人前に立つ経験は何度もしているので結構好きですsmiley

・周りの方が笑顔になってくださると喜びますlaugh

・「ハーフですか?」とよく聞かれますが、

純日本人ですsmileyお米・日本酒こよなく愛しますheart

・石川県金沢市出身ですwink

【レッスン紹介】

呼吸を大切にしながら、流れるように動いていきます。

「無理なく動けるカラダ」を取り戻し、終わった後は、

すっきりカラダが軽くなっているはずです。

ピラティスってなんだか難しそう!

そう思われている方も、安心してご参加ください。

・淡々と進めていきます

・じわじわ効かせていきます

・穏やかなようで時にちょっとハードです

・きっつ!と思ったら笑ってください

・あっ、怖くないですよ~

近藤ピラティス~こんぴら~をお試しくださいwink