葛飾区にあるジムのブログは会員様への大切なご案内もお届け

葛飾区で営業しているジムで開設しているブログはスタッフが随時更新を行っております。内容は既に継続して通っていただいている会員様に向けた休業日のお知らせや、ご入会を検討中のお客様にも楽しんでいただけるようなスタッフの何気ない日常などのトピックスを綴っています。実際に会員様と一緒にトレーニングを行うパーソナルトレーナーが更新しており、葛飾区のフィットネスジムの雰囲気やスタンスを感じていただけますので、ぜひブログをご覧ください。
  • 成長ホルモンで若返ろう!!

    2022/05/31
    こんにちは!121FITNESSです。 パーソナルトレーニングでは、運動と食事どちらも大切だと指導します。 どちらかというと食事の方が大切かもしれません・・・ で...
  • 価値のある学びとは?

    2022/05/28
    【機能的であること・・・】 こんにちは。 トレーナー育成スクールFITNESS-SCHOOL121です!   弊社で展開しているトレーナー養成講座は 『同業他社と比...
  • パーソナルトレーナーになろう

    2022/05/27
    【パーソナルトレーナー養成講座 第3期生募集中!】 残席わずか! ~パーソナルジム考案の 2ヵ月集中のトレーナー養成講座~ 短期集中で何が身に付くのか? ...
  • 6月レッスンスケジュール

    2022/05/26
    パーソナルトレーニングジム121FITNESSでは、 ピラティスも行っています! 呼吸とともに背骨や骨盤周りを動かしていくピラティスでは、 姿勢・筋肉の使い方などバ...
  • 毎日の習慣に!

    2022/05/15
    こんにちは!121FITNESSです。 皆さん、運動後や何もしない日でもストレッチは行ってますか? いつも通りの動きしかしない生活を送っていると、、 身体は硬く...
  • パーソナルトレーニングの目的

    2022/05/15
    こんにちは!121FITNESSです。 皆さん、トレーニングの目的はなんでしょうか? ・痩せたい ・筋肉をつけたい ・運動習慣をつけたい こんなことを思い浮か...
  • 体がみるみる変わる!

    2022/05/12
    あなたの体を変えちゃいます! 121fitnessトレーナーのミヤマッスルです!(宮澤誠治) 今日は簡単に自己紹介をします。 僕の専門分野は ズバリ 【正しいしダ...
  • 体内酵素節約大作戦!!

    2022/05/11
    みなさんこんにちは。121FITNESSです! 【生野菜や果物を積極的に食べて外から消化酵素を取り入れよう】  先日の記事で【消化酵素】を使いすぎると【代謝酵素】...
  • 忌避するのはもったいない?体に必要な脂質の...

    2022/05/10
    みなさんこんにちは。亀有のひざ職人&ファスティングマイスターの水越です。 【健康のために必要な油:オメガ3を選んで上手に摂ろう】  体づくりのためにトレー...
  • ダイエット中のおやつはコレだ!!

    2022/05/08
    あなたの体を変えちゃいます! 121fitnessトレーナーのミヤマッスルです!(宮澤誠治) よくダイエット中のお客様から おやつは食べて良いの? というご質問を受...
  • ロゴ

    会員種別について

    2022/05/07
    こんにちは!121FITNESSです。 今日は121FITNESSの会員の種類についてご紹介します。 ご自身の生活スタイルや習慣に合わせてご活用くださいませ!   ① 月...
  • 「1回15分」でダイエット効果?!

    2022/05/07
    こんにちは! 世の中にはダイエット法が沢山あります。 簡単で取り入れやすいダイエット法だと続けやすいですよね(^^) 今回は簡単で今すぐできるダイエット...
  • 食べても太りにくい食べ方!

    2022/05/03
    こんにちは! 亀有・綾瀬のトレーニングジム121FITNESSです! ダイエットや体づくりをするときに、絶対考えなくてはならないのは 「食事」に関すること。 ト...
  • 炭酸水の光と影~何も考えずに飲んでいると・...

    2022/05/02
    みなさんこんにちは。亀有のひざ職人&ファスティングマイスターの水越です。 【炭酸水は目的に応じて飲む・飲まないを決めよう。でないととても勿体無いことになりま...
  • 糖質制限の落し穴

    2022/05/01
    あなたの体を変えちゃいます! 121fitnessトレーナーのミヤマッスル(宮澤誠治)です! 皆さんはダイエットをする時、ちょっと体重を落としたいなぁ という時に糖...
葛飾区のフィットネスジムではホームページ上にブログを開設しており、専任トレーナーやスタッフにより随時更新を行っております。まだ入会をご検討中の方には少人数制の快適でアットホームな空間が自慢のフィットネスクラブの雰囲気や、トレーナーの安心できる人柄が伝わるようなブログになるよう心掛けております。
ブログの内容は既に会員として通っていただいている方々に夏季休業などの営業に関するお知らせをお届けしたり、トレーナーやスタッフの何気ない日々をさらりと綴ったりしています。会員様はもちろんのこと、パーソナルトレーニングに興味をお持ちの方や、各種体験コースへのお申し込み・ご入会をご検討中の方が楽しんでご覧いただけるようなブログにいたしますので、ぜひ葛飾区のフィットネスジムのスタッフやトレーナーが更新するブログにご期待ください。