葛飾区にあるジムのブログは会員様への大切なご案内もお届け

葛飾区で営業しているジムで開設しているブログはスタッフが随時更新を行っております。内容は既に継続して通っていただいている会員様に向けた休業日のお知らせや、ご入会を検討中のお客様にも楽しんでいただけるようなスタッフの何気ない日常などのトピックスを綴っています。実際に会員様と一緒にトレーニングを行うパーソナルトレーナーが更新しており、葛飾区のフィットネスジムの雰囲気やスタンスを感じていただけますので、ぜひブログをご覧ください。
  • ファスティング2日目

    2022/01/23
    パーソナルトレーナーの添田です。 今回はファスティングの本番に入った2日目の感想や身体の変化などを皆様に お伝えしたいと思います。 今回摂取したものとし...
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    2月のレッスンスケジュール☆

    2022/01/22
    こんにちは!   2月も引き続きグループレッスン行っております♪   <毎週火曜日> 10:00~11:00 ベーシックピラティス 担当:Yukiko   <2/2...
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    ファスティング1日目

    2022/01/16
    パーソナルトレーナーの添田です。 今回はファスティングの本番に入った1日目の感想や身体の変化などを皆様に お伝えしたいと思います。 今回摂取したものと...
  • ファステイング準備期3日目

    2022/01/09
    パーソナルトレーナーの添田です。 ファスティング準備3日目についての感想を話して行きたいと思います! 朝 2日目と同じの食事で リンゴ、柿、オレンジ、キウイ...
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    冬季休業のお知らせ

    2021/12/26
    【冬期休業のお知らせ】 いつも121FITNESSをご利用いただき誠にありがとうございます。 ...
  • ファスティング準備2日目

    2021/12/26
    パーソナルトレーナーの添田です。 ファスティング準備2日目についての感想を話して行きたいと思います! 朝 1日目と同じの食事で リンゴ、柿、オレンジ、キウ...
  • 新年グループファスティングのお知らせ

    2021/12/25
    ~年末年始の食っちゃ寝生活をリセット! 新年グループファスティングのご案内~   食べ過ぎ&運動不足の年末年始。 リカバリーするならファスティングで短...
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    楽しくミット打ちで脂肪燃焼☆

    2021/12/23
    こんにちは!   皆さん「ミット打ち」したことありますか? グローブすら付けたことなくてもOK!!   1から手の握り方・腰の使い方など教えてくれて...
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    ファスティング準備1日目

    2021/12/19
    パーソナルトレーナーの添田です。 今回初めてファスティングを行ったのでその経過を随時報告していきたいと思います!! 12月13日から15日まで3日間は身...
  • 1月レッスンスケジュール

    2021/12/17
    こんにちは! 121FITNESSでは、毎月のレッスンスケジュールやイベントをカレンダーに載せて店舗内に置いています♪     お得なキャンペーンも行なっておりま...
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    初心者の方こそ☆

    2021/12/15
    こんにちは!   運動初心者の方、または学生の時以来運動をしていない方など 体を動かすことに慣れていない方は、自己流で運動やダイエットをしてしまうと ...
  • まずは2ヶ月。人生を変えてみませんか?~NU ...

    2021/12/12
    突然ですが・・・ あなたは、『今の自分を変えたい』と思いますか? 例えば、今よりもっと・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・   ...
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    ファスティングの科学

    2021/12/12
    寒い季節になってきましたね。 冬は食欲がふえて、活動量が減るので体調の管理が難しくなってきます。 そこで今回はファスティングについて話して行きたいと思い...
  • 限定4名!DNA検査に基づいた食生活改善プラン

    2021/12/06
    お急ぎください!! 限定4名!年内のお申込みでお得♪ 【食生活改善プログラム】   みなさんこんにちは。121FITNESSです。 皆さんは『DNA検査』と聞くと...
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    筋トレの効果②

    2021/12/05
    筋トレの効果2回目になります!! 筋トレの効果として、熱源作用があります。 筋肉は身体の中の熱の60%以上を作っているとも言われています。 寒い場所に...
  • 人生に1度!自分のルーツを知ってみませんか?

    2021/12/04
    限定4つ!DNA検査キット販売中! みなさんこんにちは。121FITNESSです。 皆さんは『DNA検査』と聞くと、 どんなイメージがありますか?   ・・・何か...
  • 人生に1度!自分のルーツを知ってみませんか?

    2021/12/04
    限定4つ!DNA検査キット販売中! みなさんこんにちは。121FITNESSです。 皆さんは『DNA検査』と聞くと、 どんなイメージがありますか?   ・・・何か...
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    12月6日(月) 23:59まで!お急ぎください!

    2021/12/03
    ~クリスマス直前! グループファスティングのご案内~ みなさんこんにちは。 恵比寿のひざ職人 水越誠です。 いよいよクリスマスそして年末年始が目の前...
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    筋トレの効果について①

    2021/11/28
    筋トレの効果につい様々なものがあります。その中でも意外と知られ ていない効果についてお伝えします!! その効果とは姿勢の保持です。 筋肉は骨に付着して...
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    12月レッスンスケジュール

    2021/11/24
    こんにちは! 121FITNESSでは、毎月のレッスンスケジュールやイベントをカレンダーに載せて店舗内に置いています♪     お得なキャンペーンも行なっておりま...
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葛飾区のフィットネスジムではホームページ上にブログを開設しており、専任トレーナーやスタッフにより随時更新を行っております。まだ入会をご検討中の方には少人数制の快適でアットホームな空間が自慢のフィットネスクラブの雰囲気や、トレーナーの安心できる人柄が伝わるようなブログになるよう心掛けております。
ブログの内容は既に会員として通っていただいている方々に夏季休業などの営業に関するお知らせをお届けしたり、トレーナーやスタッフの何気ない日々をさらりと綴ったりしています。会員様はもちろんのこと、パーソナルトレーニングに興味をお持ちの方や、各種体験コースへのお申し込み・ご入会をご検討中の方が楽しんでご覧いただけるようなブログにいたしますので、ぜひ葛飾区のフィットネスジムのスタッフやトレーナーが更新するブログにご期待ください。