葛飾区にあるジムのブログは会員様への大切なご案内もお届け

葛飾区で営業しているジムで開設しているブログはスタッフが随時更新を行っております。内容は既に継続して通っていただいている会員様に向けた休業日のお知らせや、ご入会を検討中のお客様にも楽しんでいただけるようなスタッフの何気ない日常などのトピックスを綴っています。実際に会員様と一緒にトレーニングを行うパーソナルトレーナーが更新しており、葛飾区のフィットネスジムの雰囲気やスタンスを感じていただけますので、ぜひブログをご覧ください。
  • やめられない時はプラスしてみよう★

    2023/02/06
    こんにちは!121FITNESSです! あなたには、毎日欠かせないルーティンワークはありますか? 例えば、朝起きたら顔を洗って歯磨きをして…など。 頭では考えなくても...
  • 癖になる心地良さ!ペアストレッチ

    2023/01/24
    みなさんこんにちは!葛飾・亀有のフィットネスクラブ 121FITNESSです。 121FITNESSはパーソナルトレーニング専門のフィットネスクラブです。 が! 実はボデ...
  • 自律神経をコントロールして簡単セルフケア

    2023/01/23
    みなさんこんにちは。121FITNESSの水越誠です。 【自律神経をコントロールするものがセルフケアを制する?おすすめセルフケア】  毎日しっかり食事をして夜も睡...
  • 何回でも対象♪お友達紹介で500円OFF!

    2023/01/22
    こんにちは。121FITNESSです! 今日は会員の皆様に 121FITNESSへご家族やご友人をご紹介いただいた際の特典につきましてご紹介いたします! ●●ご紹介を受けら...
  • ママもトレーニングできます!

    2023/01/20
    こんにちは!121FITNESSです。 産前産後で、体型が変わり、何か運動しようと思っているお母さん。 「子供を連れてトレーニングジムに行けない」と思っていません...
  • 身体のメンテナンスに☆

    2023/01/19
    こんにちは!121FITNESSです。 皆さんはストレッチを毎日行ってますか? 運動したいけど、身体が硬くて動くかどうか… そんな方は、まずストレッチから始めてみませ...
  • もう失敗しない!運動習慣 その2

    2023/01/18
    こんにちは!121FITNESSです! 今日は前回に引き続き、運動を始める時に失敗しないポイントについてお話します。 121FITNESSへ初めてお越しのお客様の多くはフィ...
  • もう失敗しない!運動習慣 その1

    2023/01/17
    こんにちは!121FITNESSです! 今日は運動を始める時に失敗しないポイントをお話します。 121FITNESSに初めてお越しのお客様の多くは、フィットネスクラブ入会経...
  • 短期集中パックはどんな人が利用してる?

    2023/01/16
    こんにちは!121FITNESSです! 今日は121FITNESSでおすすめの通い方を紹介いたします。 あくまでも一例ですが 『時間的余裕があるから、しっかりと身体づくりに打ち...
  • 太りにくい食べ方!

    2022/12/24
    こんにちは! 亀有・綾瀬のトレーニングジム121FITNESSです! ダイエットや体づくりをするときに、絶対考えなくてはならないのは 「食事」に関すること。 ト...
  • 年末年始の営業について

    2022/12/23
    こんにちは。121FITNESSです! 今年も早いもので、残すところ2か月を切りました。 だんだんと肌寒くなってきていますが、身体を温め鍛えながら免疫力アップさせ...
  • みんなの目標ベスト3★

    2022/12/11
    こんにちは!121FITNESSです! 今日はパーソナルトレーニングってどんな方が受けているの? というお話です。 121FITNESSで実際に多い利用目的などをご紹介いたしま...
  • まずはチケットでお試し♪

    2022/12/10
    こんにちは!121FITNESSです! 今日は121FITNESSでおすすめの通い方を紹介いたします。 あくまでも一例ですが 『パーソナルトレーニングは初めてだけど、通えるかな...
  • 短期集中パックはどんな人が利用してる?

    2022/12/09
    こんにちは!121FITNESSです! 今日は121FITNESSでおすすめの通い方を紹介いたします。 あくまでも一例ですが 『時間的余裕があるから、しっかりと身体づくりに打ち...
  • 短期で結果を出したいあなたに!

    2022/11/30
    こんにちは!121FITNESSです! 今日は121FITNESSでおすすめの通い方を紹介いたします。 あくまでも一例ですが 『今まで、ちょっと痩せてはリバウンドを繰り返してき...
  • 痩せたければ米を食え~ローカーボなんてやめ...

    2022/11/29
    みなさんこんにちは。121FITNESSです。 のっけから刺激的な題名で申し訳ありませんが・・・ 筋肉を分解させない、血糖値を急上昇・急降下させない、身体のパフォ...
  • 運動習慣づくりにオススメのコース!

    2022/11/19
    こんにちは!121FITNESSです! 今日は121FITNESSでどんな通い方がおススメ? というのを紹介させていただきます。 あくまでも一例ですが、運動が苦手・初心者の方は...
  • あなたが摂っているたんぱく質、本当に大丈夫?

    2022/11/18
    みなさんこんにちは。亀有のひざ職人 水越誠@121FITNESSです。 【病気に罹りにくい、健康的な体づくりに必要なのは植物性由来のタンパク質。 動物性由来(乳製品...
  • ペアストレッチ担当者について

    2022/11/16
    こんにちは! 121FITNESSです! 今日はペア・ストレッチコースの仕組みについてお話します。 受けてみたいけど、いまいち予約方法が分からない・・・ トレーニン...
  • 速攻で!ウエストを細くする!?

    2022/10/13
    こんにちは! あなたの体を変えちゃいます! パーソナルジム121fitness トレーナーのミヤマッスル(宮澤誠治)です! ウエストを細くしたい! と思って、毎日腹筋...
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葛飾区のフィットネスジムではホームページ上にブログを開設しており、専任トレーナーやスタッフにより随時更新を行っております。まだ入会をご検討中の方には少人数制の快適でアットホームな空間が自慢のフィットネスクラブの雰囲気や、トレーナーの安心できる人柄が伝わるようなブログになるよう心掛けております。
ブログの内容は既に会員として通っていただいている方々に夏季休業などの営業に関するお知らせをお届けしたり、トレーナーやスタッフの何気ない日々をさらりと綴ったりしています。会員様はもちろんのこと、パーソナルトレーニングに興味をお持ちの方や、各種体験コースへのお申し込み・ご入会をご検討中の方が楽しんでご覧いただけるようなブログにいたしますので、ぜひ葛飾区のフィットネスジムのスタッフやトレーナーが更新するブログにご期待ください。