你好！這是121健身。

今天我就來說說訓練的“著裝要求”。

我應該穿什麼樣的衣服去訓練？
這是一個故事。
基本上適合運動的衣服都OK！這就是為什麼，
所謂的“球衣”和“健身服”，
T 卹、短褲和長褲都適合。
如果它具有出色的彈性並適合您的身體，那就更好了。
近年來，有很多顏色變化和設計。
請尋找你最喜歡的。
我很期待去健身房♪

～重要的事情要考慮～
121FITNESS是一對一的訓練，但也不是完全私人的房間，所以
其他客戶將在同一空間接受培訓。
因此，如果您能意識到它會被其他客戶看到和影響。
我很感激。

<你應該避免的衣服>
A 妨礙行動的衣服
B 不會給其他顧客帶來恐嚇或不適的衣服
C 損壞或弄髒設施的衣服

關於
訓練期間可能會丟失牛仔褲和不可拉伸的衣服
訓練期間的運動限制可能會導致意外傷害，例如失衡。
此外，不吸汗的材料可能無法調節體溫。
你可能會生病。
請記住，你穿著“運動”的衣服。

關於乙
男顧客：上身不要裸著。
沒有特別的限制，
不分性別，曝光度高的衣服如果是異性，可能會有點讓人擔心。
最好有一件夾克，比如連帽衫，這樣你就可以輕鬆調節體溫。
經常擦去皮膚外露部位的汗水。

關於C
避免穿可能損壞設施的衣服，例如釘鞋。
跛腳，容易褪色的衣服，皮鞋等都在變得破舊......
如果你注意到它，它很髒！請在您來商店之前檢查，因為它可能會發生。

許多住在附近的人都穿著訓練服。
還有一個變化的空間，所以請使用它。
如果您沒有合適的設備，您可以租用全套衣服和鞋子！
請隨時詢問工作人員。