Katsushika Ward的健身房博客也向会员提供重要信息
工作人员正在更新在Katsushika区不时运营的健身房开设的博客。内容描述了已经通过的会员的假期通知,以及考虑加入的顾客可以享受的工作人员的休闲日常生活等主题。实际与会员一起训练的私人教练会更新,您可以感受到葛饰区健身馆的氛围和姿态,所以请看一下博客。
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让我们用生长激素恢复活力吧! !!
2022/05/31你好!这是121健身。 在个人训练中,我们教导运动和饮食都很重要。 如果有的话,吃饭可能更重要...... 但是运动很有意义, 有吃饭无法获得的好处! 它是“... -
什么是有价值的学习?
2022/05/28[功能齐全...] 你好。 教练培训学校 FITNESS-SCHOOL121! 我们正在开发的培训师培训课程是 “与同行业的其他公司相比,这是一个合理的价格。” 你可以... -
成为私人教练
2022/05/27[私人教练培训课程 寻找第三代成员! ] 只剩下几个座位了! -发明了个人健身房 为期两个月的强化培训师培训课程~ 专注于短时间能学到什么? 那是 “继续... -
六月课程安排
2022/05/26在私人训练馆 121 FITNESS 普拉提也可以! 在普拉提中,随着呼吸在脊柱和骨盆周围移动 平衡你的姿势和如何使用你的肌肉, 它会变成一个易于移动的身体。 建议... -
对于日常习惯!
2022/05/15你好!这是121健身。 你们运动后或什至在你什么都不做的日子里拉伸吗? 如果你过着像往常一样移动的生活, 身体越来越硬... 尤其是对于女性来说,如果她们... -
个人培训的目的
2022/05/15你好!这是121健身。 大家培训的目的是什么? ·我想减肥 ・我想锻炼肌肉 ・我想养成运动习惯 你觉得这个吗? 当然,这是正确的 这是一个“目标”,而“目... -
你的身体会发生变化!
2022/05/12我要改变你的身体! 这是121fitness教练Miya Muscle! (宫泽诚司) 今天我简单介绍一下自己。 我的专长是 祖巴里 就是用【正确的饮食】来引导身体的变化。 ... -
保存体内酶的好策略! !!
2022/05/11大家好。这是121FITNESS! [让我们积极吃生的蔬菜和水果,从外面摄取消化酶] 如果你前几天文章里的【消化酶】用多了,【代谢酶】就不起作用了,你吃的东西就用不... -
避免它是一种浪费吗?一个关于身体需要的脂质...
2022/05/10大家好。我是龟有的膝盖工匠兼禁食大师水越。 【健康所需的油:选择Omega 3,好好服用】 对于那些为了体能而训练或节食的人来说,每克高达 9kcal 的脂肪是一种往... -
这是减肥的零食! !!
2022/05/08我要改变你的身体! 这是121fitness教练Miya Muscle! (宫泽诚司) 来自经常节食的顾客 吃零食好吗? 我明白了这个问题。 从结论 [明智地选择食物和饮食] ... -
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“1次15分钟”的减肥效果?!
2022/05/07你好! 世界上有许多饮食方法。 使用简单且易于融入的饮食方法很容易继续(^^) 这次,我们推荐“好好咀嚼”作为一种简单直接的节食方法! 作为饮食的一个要点... -
怎么吃都吃不胖!
2022/05/03你好! 这是龟有/绫濑的训练馆 121 FITNESS! 节食或锻炼身体时绝对必须考虑的事项 关于"用餐"。 即使你只是刻苦训练 可能很难得到你想要的身体。 热量控... -
碳酸水的光与影——如果不假思索地喝...
2022/05/02大家好。我是龟有的膝盖工匠兼禁食大师水越。 [根据您的目的喝或不喝碳酸水。否则会非常浪费。 ] 当然可以在任何地方购买的碳酸水。我认为有很多人把它放在家里... -
限制碳水化合物的陷阱
2022/05/01我要改变你的身体! 我是Miya Muscle(宫泽诚司),121fitness教练! 每个人都想在节食时减轻一点体重 那个时候,你知道糖团吗? (糖=碳水化合物=米饭、面包、...
Katsushika Ward的健身房在其网站上有一个博客,并由专职培训师和工作人员随时更新。如果您仍在考虑加入,我们将尝试将其作为一个博客,传达一个健身俱乐部的氛围,该俱乐部拥有一个舒适的家庭式空间,少数人,以及您的培训师可以感受到的个性。
博客的内容是向已经作为会员出席的人们提供有关暑假等销售的通知,或者说明培训师和员工的休闲日。除了会员之外,那些对个人培训感兴趣的人,以及那些正在考虑申请或参加各种体验课程的人都会出现在你可以享受和看到的博客上,葛饰区请继续关注由我们的健身健身房工作人员和培训师更新的博客。
博客的内容是向已经作为会员出席的人们提供有关暑假等销售的通知,或者说明培训师和员工的休闲日。除了会员之外,那些对个人培训感兴趣的人,以及那些正在考虑申请或参加各种体验课程的人都会出现在你可以享受和看到的博客上,葛饰区请继续关注由我们的健身健身房工作人员和培训师更新的博客。