카츠 시카 구 체육관은 자신에게 맞는 교육 방법을 제안합니다

카츠 시카 구에있는 짐은 회원에게 적합한 개인 훈련을 제안하고 강사의 세심한지도하에 이상적인 바디를 시선 다툰다과 호평입니다. 체력에 자신이없고, 계속 또는 불안하다고 말한 회원님도 개인에 맞는 교육 메뉴는 계속 쉽다고 계속 다니게하고 이상을 실현했습니다. 이용 모든 회원님께 만족 서비스를 제공하기 위해 매일 기술 향상에 노력하고 있습니다. 관심이 있으시면 카츠 시카 구 체육관이 제공하는 서비스 내용을 참조하십시오.

무료 이용에 대해

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121FITNESS 카 메아리 점에서는 시설의 무료 이용 (일인당 자유롭게 교육)이 가능합니다.

예약제 · 1 회당 최대 90 분 이용하실 수 있습니다.

회원님께는 가입시 인터넷 예약의 이용 방법을 알려드립니다.

"혼자 훈련 할 수 있을까?"

그런 분들도 부담없이 도전 해보세요.

무료 이용시에는 트레이너가 전무하고, 모르는 것이 있으면 언제든지 문의하실 수 있습니다.

트레이너가 기계의 이용 방법과 효과적인 훈련 메뉴를 친절하게 안내해 드리겠습니다.

소규모이므로, "혼잡하고 사용하고자하는 컴퓨터가 비어 있지"라는 것도 없습니다.

집중하고 제대로 훈련 할 수 있어요.

도서관 공간에 대해

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FITNESS-SCHOOL121 카 메아리 점 한정의 서비스입니다.

"건강이되기 위해 운동 할 수있는 장소가 필요하지만, 부담없이 건강에 대해 배우는 장소가 있었으면 좋겠어"

그런 생각에서 "이있는 피트니스 '를 주제로 FITNESS-SCHOOL121는 탄생했습니다.

2 층에는 임대 공간 겸 도서관이 있습니다.

회원은 누구나 도서관 지역 이용하실 수 있습니다. 자유롭게 집어 읽어보십시오.

눈에 그쳤다 책은 당신에게 필요한 정보가 담겨 있습니다.

인터넷에서 많은 정보를 얻을 수있는 시대 "정말 올바른 정보 일까?"라고 불안을 느낄 수있는 것도 많을 것입니다.

책은 쉽게 구할 수있는 정보 이외의 것이 있습니다.

당점에서는 건강과 운동에 관한 책에서 비즈니스 경영 관련 서적까지 갖추고 있습니다.

테이블 의자 커피의 준비도 있습니다.

"차분한 공간에서 공부하고 싶다"

"피곤 움직일 것 같지 않지만, 조금 책이라도 읽으 할까?"

부담없이 이용해주십시오.

임대 공간 안내

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121FITNESS 카 메아리 본점 FITNESS-SCHOOL121 공통 서비스입니다. 점내 공간 대여를 제공합니다.

세미나 · 강연회 · 이벤트 · 교육 등 협상에서 이용하실 수 있습니다.

"이런 일을하고 싶어요!"재미있는 기획이 있는데 공간이 없다.

그런 분들을 응원합니다.

용도에 맞는 공간을 안내해드립니다.

요가와 필라테스 강사 분들은 레슨 개최도 환영합니다. 정기 계약에서 임대료를 인하합니다.

부담없이 상담해주십시오.

1 공간 대출로 자유롭게 사용할 수 있습니다

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1 공간 30 분당 1500 엔 세금 별도

* 최소 1 시간 ~ (출입 포함) 후 이용하실 수 있습니다.

【이용 가능 시설】

· 탈의실

화이트 보드

교육 장비

(하프 랙 아령 · 바벨 복근 대 등골 대 에어로 바이크 스트레칭 매트 밸런스 디스크 샌드백 등)

요가 블록 폴

그룹 교육이나 큰 움직임이있는 교육에도 대응.

필요한 장비는 대여합니다.

부담없이 요청을 말씀해주십시오.

[사용 가능한 공간]

· 121FITNESS 카 메아리 본점 2 층 (약 100㎡)

넓은 공간에서는 교육뿐만 아니라 스터디 그룹 등의 이용에도 적합합니다.

· 121FITNESS 카 메아리 본점 2 階個室 (약 30㎡)

아이들의 이벤트 및 학습 등에도 안심 별실입니다.

마사지 침대도 있으므로 치료사로도 사용하실 수 있습니다.

· FITNESS-SCHOOL121 1 층 (약 50㎡)

교육 공간입니다. 작은 공간이므로 개인 훈련에 적합합니다.

· FITNESS-SCHOOL121 2 층 (약 50㎡)

도서관 겸 무료 임대 공간입니다.

바닥에는 댄스 레슨에 대응 한 리놀륨 소재를 사용하고 있기 때문에, 발레 등의 학습에 적합합니다.

소규모 세미나 및 촬영 회 등에도 좋습니다.

우선은 부담없이 문의하십시오

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"어떻게 사용하나요?"

"이런 방법있다?"

부담없이 상담해주십시오.

기분 좋게 이용할 수있는 시설을 여러분과 함께 만들어 가고 싶다고 바라고 있습니다.

카츠 시카 구 체육관 회원 전용의 특별 메뉴를 제안합니다

회원님 개개인에 적합한 개인 트레이닝 메뉴를 제안하는 시설은 각기 다른 체질 환경에 맞게 메뉴를 생각 때문에 무리없이 계속 쉽고 계속하여 이상적인 몸을 실현할 수 있었다고의 목소리를 다수 부과하고 있습니다. 시설의 운동은 물론 식생활에 대해서도 조언을 알려드립니다. 회원님 중에는 회사의 교제가 있고 좋아하는 참을 싶지 않은 등, 다양한 조건에 고민하시는 분들도 많습니다. 트레이너가 회원님의 고민을 듣고, 어떻게 참지 않고 칼로리를 컨트롤하는 방법을 함께 생각합니다.
성별로 교육의 방법을 달리 근육이 붙기 쉬운 분,있는 어려운 것이 다른지도를 알려드립니다. 회원님 깃들 이상적인 실현까지 지원하므로 많은 이용 바랍니다.

카츠 시카 구 체육관에서 실시 필라테스로 몸을 단련 않겠습니까

인나을 단련시키는 운동으로 최근 주목을 모으는 필라테스는 시설에서 집중적으로 할 수 있습니다. 마음이 편안한 공간 만들기를 유의 시설 내에서 휴식하면서 실시 필라테스는 전신의 근육을 사용하는 인나뿐만 아니라, 몸의 균형이 될 것입니다. 깊은 호흡을 의식하여 집중력 향상에도 연결 다양한 효과를 기대할 수 있다고 호평입니다.
완전 개인 실에서 실시하기 위해, 아이들의 회원님께도 스스럼없이 참가할 수있는보실 수 있습니다. 필라테스가 처음으로 따라갈 수 있을까 불안과 이야기하는 회원에게는 개인 교습에서지도를 할 수 있습니다. 인나을 단련 싶기도 전신의 밸런스를 정돈 싶었거나와 다양한 요구에 부응 할 수 있으므로 꼭 예약하십시오.

카츠 시카 구에있는 짐은 그룹 레슨이나 어린이 코스도 인기입니다

즐겁고 편안하다고 느끼는 환경 교육을 계속하기 위하여 중요하다고 생각 시설에서 편안한 공간 만들기와 정중 한 접객에 유의, 이용 회원에게 기분이 좋고 마음 놓고 몸을 단련 장소 한대로 매일 서비스 향상에 노력하고 있습니다. 시설은 회원님 다른 개인 훈련 메뉴 외에 피트니스 필라테스 등 그룹 레슨도 가능 긴장을 단련하는 모습을 보여 드리겠습니다.
휘트니스 필라테스는 부부와 자녀, 또한 친구끼리에서 수업을받을 수 있습니다. 수업에 따라 가지 않는다고 고민하는 회원님은 혼자서에서 개인 레슨도 토의 위해 안심입니다. 관심이 있으시면 체험 코스를 안내하므로, 꼭 부담없이 문의 해주십시오.