붓기의 4 가지 원인

2021/10/07 블로그
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많은 여성들이 고민 "붓기"

장시간 걸은 날이나 계속 같은 체제로 일을하고 있거나하면

발이 부어 신발이 귤 나무된다고하는 경험을하는 분들은 대부분이라고 생각합니다.

는 왜 붓는 것일까 요?

○ 붓기 란?

의료는 "부종 (부종)"라고하지만

몸의 수분이 편중되어 쌓이게 상태의 것.

본래 몸의 수분은 몸을 돌아 흐르고 있습니다. 그것은 여러 원인에 의해 순환하지 않게되어 버립니다.

원인

· 운동 부족

계속 같은 체제로 몸을 움직여 있지 않기 때문에, 중력에 의해 몸의 아래쪽에 물이 모이기 쉬워집니다.

근육 부족

근육이있는 것으로 혈액과 세포의 수분은 몸 속을 움직일 수 있습니다. 이 근육량이 적은 붓기 쉬워집니다. 다리의 붓기 대해 남성부터별로 듣지 않는군요!

오한

체온이 식어있는 경우와 외계로부터의 차가 모두 붓기의 원인이됩니다. 여름의 냉방이나 얇은 옷, 차가운 음료는 특히 몸을 차게합니다. 이외에 기초 체온이 낮은 사람은 몸속이 차가워 져 있다고 생각됩니다.

영양 부족

이것은 오한과 연결되어 있습니다 만, 몸에 필요한 영양소를 충분히 섭취하지 않으면 혈액 순환이 나빠져 체온을 올리는 것이 어려워집니다.

주로이들 수 있지만, 당신은 어느에 적용됩니까?

붓기는 내버려두고도 좋아진다는 어렵다 ... surprise

몸을 움직이거나 다리를 마사지하는 것은 일시적으로 효과적입니다 enlightened

또한 평소 운동으로 체온을 올리거나 근육량을 늘리거나합시다 yes

그리고 뭐니 뭐니해도 목욕을 제대로합시다! ! 여성은 특히 오한은 대적 angry

지방이 붙기 쉬워 지거나, 부인과 계통의 문제가 발생하게되고, 좋은 없습니다.

이 블로그를 읽어 주신 여러분, 오늘부터 할 수있는 것을 시작하자 ☆

자신의 몸을 돌봐 해주세요 smiley